名古屋は、日本のフィギュアスケートを牽引する多くの選手を輩出してきた地です。

この地で高みを目指すフィギュアスケーターの皆さん、またその成長を支える保護者の皆様は、常に「どうすればもっとジャンプを安定させられるか」「どうすれば怪我なくシーズンを乗り切れるか」という課題に直面していることでしょう。

フィギュアスケートは、高度な柔軟性と爆発的なパワー、そして繊細なバランス感覚が融合した究極のスポーツです。

しかし、一般的な筋力トレーニングや、スケート技術練習だけでは補えない「身体の機能的な土台」が、パフォーマンス向上と怪我予防の鍵を握っています。

理学療法士である私は、身体の構造（解剖学）、動きのメカニズム（運動学）、そして痛みのメカニズム（病理学）に基づき、フィギュアスケーター1人ひとりの体質と課題を深く分析します。

このブログでは、名古屋のフィギュアスケーターが最高のパフォーマンスを発揮し、選手生命を長く保つために不可欠な、科学的アプローチに基づくパーソナルトレーニングの真髄をご紹介します。

フィギュアスケート